Bewusstseinserweiterung, Persönlichkeitsentwicklung,
Mentaltraining & Motivationscoaching
Ein bewusstes Sein im gegenwärtigen Augenblick stabilisiert die Gesundheit und bildet die Grundlage für kraftvolles und
authentisches Handeln.
BewusstseinsTrainings vermitteln die Fähigkeit, Wege aus belastenden Situationen zu finden und Stress effektiv zu vermindern.
Was hat Achtsamkeit mit Bewusstsein zu tun?
Durch Achtsamkeit, das heißt sich auf das zu konzentrieren, was Du gerade "JETZT" wahrnimmst, bist Du im gegenwärtigen Augenblick.
Und nur hier findet das Leben statt.
Was siehst Du gerade?
Was riechst Du gerade?
Was schmeckst Du gerade?
Was fühlst Du gerade?
Wenn Du dich darauf konzentrierst, bist Du in der Gegenwart und bewusst.
Die Vergangenheit ist vergangen, vorbei, an der kannst Du nichts mehr ändern.
Die Zukunft ist noch nicht geschehen, aber Du gestaltest sie aus der Gegenwart.
Bist Du dir dessen bewusst, kann die Veränderung statt finden, die Du dir wünschst. Im Leben, wie auch bei der Gesundheit.
Wusstest Du, dass Gedanken sich wie Radiowellen ausbreiten?
Alles besteht aus Schwingungen und Frequenzen.
Radiowellen siehst Du nicht, spürst Du nicht und doch hörst Du die Stimmen und die Musik aus dem Radiogerät.
So kannst Du dir die Gedanken vorstellen. Du siehst die Wellen, die Frequenzen nicht, Du spürst sie nicht, aber sie sind immer da.
Ob Du daran glaubst oder nicht. Du erschaffst dir deine Zukunft selbst, immer, entweder bewusst oder unbewusst.
Du hast die Wahl.
Ist das, was Du denkst,
wirklich wahr?
Gibt es "die" Wahrheit?
Es gibt nur die individuelle Wahrheit. Jeder hat immer Recht.
Das glaubst Du nicht? Hast Du schon mal gesagt: "Ich wusste genau, dass dies so kommen wird!"? Oder so ähnlich.
Wenn Du etwas über etwas (oder auch sich selbst) denkst, woher weißt Du, dass dies wahr ist? Kannst Du zu 100% wissen, dass dies wahr ist?
Wir denken zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken am Tag und wieviel davon denken wir bewusst? Es sind nur ca. 5 %. Das heißt, wir denken 95 % aus unserem Unterbewusstsein raus. Woher wissen wir, dass dies wahr ist?
Und es sind nur ca. 500 neue Gedanken. Der Rest sind die gleichen Gedanken, die wir gestern schon gedacht haben und morgen auch wieder denken.
Wie findest Du das? Was meinst Du, wie wird sich Deine Zukunft gestalten, wenn Du immer das Gleiche denkst? Meinst Du, dass sich da viel verändert?
